青红椒炒牛肉 准备食材:牛肉，青红椒，蒜片，洋葱，黑椒汁。 做法步骤: 1、调黑椒汁:碗中放入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉和小半碗清水，搅拌...

       秋季是一个丰收的季节，气温逐渐降低，空气变得干燥，这时候我们的饮食也应当随之调整。选择适合秋季的食材，不仅能帮助我们增强免疫力，还...

      秋天是一个气候渐凉、人体易感的季节，适当的滋补成为了许多人的关注焦点。在这个时候，一碗养生汤不仅能温暖身心，还能提供丰富的营养，增强...

入秋后容易出现皮肤干燥、咳嗽、口干舌燥等症状，因此日常饮食应倾向于养阴润燥，增强体质，安稳过秋天 推荐食谱：冰糖烤梨 换季当然得安排一碗暖暖的烤...

一、糯米蒸排骨 食材：排骨、糯米、花生酱、腐乳、酱油、蚝油、料酒、生粉、胡椒粉少许。 1、排骨用清水浸泡，冲洗干净待用。糯米泡发洗净待用。 2、...

一、中秋时节，正是红心柚子（心善一切善）成熟的季节 也正是吃柚子的时候，柚子属于中秋的时令水果，也是祭月水果之一，所以，在挑选水果的时候，别忘了...

【米粉肉】 主要食材：五花肉1斤，生抽30克，白糖15克，蚝油1勺，胡椒粉1勺，葱姜水20克，大米50克，糯米50克，花椒1勺，八角2个，橘子皮...

一、【东坡肉】 食材：五花肉500克，黄酒800毫升，生抽3勺，老抽2勺，冰糖2勺，香葱1把，生姜1块。 【步骤】 1、五花肉跟清水一起入锅，煮...

       处暑节气天气由炎热向凉爽过渡，气温下降、温差增大。常见早上还是酷暑天气，晚上就寒冷无比，这种情况容易影响人们的饮食习惯导致肠胃不适...