开学啦~12款高能搭配营养早餐！
2025-09-02
1. 蛋奶小排包+皮蛋鲜虾粥
- 小排包松软香甜，搭配皮蛋鲜虾粥，鲜美可口，营养丰富。
- 粥品中虾肉鲜嫩，皮蛋增加口感，牛奶补充钙质，完美早餐组合。
2. 中式小汉堡+萝卜丝煎蛋汤
- 中式小汉堡，外皮酥脆，内馅丰富，搭配萝卜丝煎蛋汤，清爽解腻。
- 汤品中萝卜丝清甜，煎蛋金黄诱人，与汉堡搭配，口感层次丰富。
3. 牛肉生煎包+鸡蛋清汤面
- 牛肉生煎包肉馅饱满，底部酥脆，搭配鸡蛋清汤面，暖胃又暖心。
- 面条筋道，汤品清淡，与生煎包搭配，荤素搭配合适。
4. 蛋黄乌米烧卖+油条咸豆浆
- 蛋黄乌米烧卖，乌米增加口感，蛋黄增加香味，搭配油条咸豆浆，咸香可口。
- 烧卖外皮薄韧，内馅饱满，油条酥脆，豆浆浓郁，早餐搭配绝佳。
5. 培根煎蛋可颂+草莓酸奶碗
- 培根煎蛋可颂，培根增加肉香，煎蛋金黄诱人，搭配草莓酸奶碗，酸甜可口。
- 可颂外皮酥脆，内馅柔软，草莓酸奶增添色彩和口感，早餐更有趣味。
6. 葱油拌面+紫米小馄饨
- 葱油拌面，葱香四溢，面条筋道，搭配紫米小馄饨，滋补养颜。
- 馄饨皮薄馅大，紫米增加营养，与拌面搭配，口感丰富。
7. 草莓西多士+苹果热力橙
- 草莓西多士，草莓增加甜味和色彩，西多士松软香甜，搭配苹果热力橙，清爽解腻。
- 热力橙清甜多汁，与西多士搭配，酸甜适中，早餐更添活力。
8. 时蔬厚蛋烧+鲜虾菌菇汤面
- 时蔬厚蛋烧，蔬菜增加营养和口感，厚蛋烧松软香嫩，搭配鲜虾菌菇汤面，鲜美可口。
- 汤品中虾肉鲜嫩，菌菇增加香味，与厚蛋烧搭配，荤素搭配合适。
9. 小白菜锅贴+南瓜银耳羹
- 小白菜锅贴，蔬菜增加色彩和口感，锅贴底部酥脆，搭配南瓜银耳羹，滋补养颜。
- 羹品中南瓜香甜，银耳滋润，与锅贴搭配，口感丰富。
10. 虾滑培根卷+草莓牛奶
- 虾滑培根卷，虾肉鲜嫩，培根增加肉香，搭配草莓牛奶，酸甜可口。
- 牛奶补充钙质和维生素，与虾滑培根卷搭配，营养更全面。
11. 香肠滑蛋吐司+番茄牛肉汤
- 香肠滑蛋吐司，香肠增加肉香，滑蛋嫩滑可口，搭配番茄牛肉汤，酸甜开胃。
- 汤品中牛肉增加蛋白质，番茄增添酸甜口感，与吐司搭配，早餐更丰富。
12. 南瓜燕麦粥+鲜肉糯米烧卖
- 南瓜燕麦粥，南瓜香甜软糯，燕麦增加膳食纤维，搭配鲜肉糯米烧卖，滋补养身。
- 烧卖中糯米增加饱腹感，鲜肉增加香味，与粥品搭配，早餐更暖胃。
这12款学生营养早餐简单又营养、荤素搭配合理、色彩丰富、口感层次多样、充满创意和趣味性！家长们可以根据孩子的口味和喜好进行选择和调整哦！
- 小排包松软香甜，搭配皮蛋鲜虾粥，鲜美可口，营养丰富。
- 粥品中虾肉鲜嫩，皮蛋增加口感，牛奶补充钙质，完美早餐组合。
2. 中式小汉堡+萝卜丝煎蛋汤
- 中式小汉堡，外皮酥脆，内馅丰富，搭配萝卜丝煎蛋汤，清爽解腻。
- 汤品中萝卜丝清甜，煎蛋金黄诱人，与汉堡搭配，口感层次丰富。
3. 牛肉生煎包+鸡蛋清汤面
- 牛肉生煎包肉馅饱满，底部酥脆，搭配鸡蛋清汤面，暖胃又暖心。
- 面条筋道，汤品清淡，与生煎包搭配，荤素搭配合适。
4. 蛋黄乌米烧卖+油条咸豆浆
- 蛋黄乌米烧卖，乌米增加口感，蛋黄增加香味，搭配油条咸豆浆，咸香可口。
- 烧卖外皮薄韧，内馅饱满，油条酥脆，豆浆浓郁，早餐搭配绝佳。
5. 培根煎蛋可颂+草莓酸奶碗
- 培根煎蛋可颂，培根增加肉香，煎蛋金黄诱人，搭配草莓酸奶碗，酸甜可口。
- 可颂外皮酥脆，内馅柔软，草莓酸奶增添色彩和口感，早餐更有趣味。
6. 葱油拌面+紫米小馄饨
- 葱油拌面，葱香四溢，面条筋道，搭配紫米小馄饨，滋补养颜。
- 馄饨皮薄馅大，紫米增加营养，与拌面搭配，口感丰富。
7. 草莓西多士+苹果热力橙
- 草莓西多士，草莓增加甜味和色彩，西多士松软香甜，搭配苹果热力橙，清爽解腻。
- 热力橙清甜多汁，与西多士搭配，酸甜适中，早餐更添活力。
8. 时蔬厚蛋烧+鲜虾菌菇汤面
- 时蔬厚蛋烧，蔬菜增加营养和口感，厚蛋烧松软香嫩，搭配鲜虾菌菇汤面，鲜美可口。
- 汤品中虾肉鲜嫩，菌菇增加香味，与厚蛋烧搭配，荤素搭配合适。
9. 小白菜锅贴+南瓜银耳羹
- 小白菜锅贴，蔬菜增加色彩和口感，锅贴底部酥脆，搭配南瓜银耳羹，滋补养颜。
- 羹品中南瓜香甜，银耳滋润，与锅贴搭配，口感丰富。
10. 虾滑培根卷+草莓牛奶
- 虾滑培根卷，虾肉鲜嫩，培根增加肉香，搭配草莓牛奶，酸甜可口。
- 牛奶补充钙质和维生素，与虾滑培根卷搭配，营养更全面。
11. 香肠滑蛋吐司+番茄牛肉汤
- 香肠滑蛋吐司，香肠增加肉香，滑蛋嫩滑可口，搭配番茄牛肉汤，酸甜开胃。
- 汤品中牛肉增加蛋白质，番茄增添酸甜口感，与吐司搭配，早餐更丰富。
12. 南瓜燕麦粥+鲜肉糯米烧卖
- 南瓜燕麦粥，南瓜香甜软糯，燕麦增加膳食纤维，搭配鲜肉糯米烧卖，滋补养身。
- 烧卖中糯米增加饱腹感，鲜肉增加香味，与粥品搭配，早餐更暖胃。
这12款学生营养早餐简单又营养、荤素搭配合理、色彩丰富、口感层次多样、充满创意和趣味性！家长们可以根据孩子的口味和喜好进行选择和调整哦！
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