端午过后，距离三伏天已经不远了，这个阶段是夏季最“难熬”的时期，要注意养生和加强运动通调气血。        可以用艾叶水洗澡具有...

夏天天气炎热，可以适量喝清热、利尿、缓解烦渴、增进食欲的汤，常见的有绿豆汤、米汤、冬瓜薏米仁汤、丝瓜汤、银耳汤等。 1、绿豆汤：主要原料是绿豆，...

夏天喝绿茶、菊花茶、金银花茶等茶去火又去湿气 1.绿茶： 绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化、去湿气的功能，对人体的氧化功能过度有...

谷雨时节雨水增多，也催生各种春季蔬菜进入了最后的鲜嫩期，各种各样的春季蔬菜到达了营养最为丰富的阶段，不仅维生素含量高，而且富含植物蛋白、钾、钙、...

春夏交替时节，除于气温在持续升高，阳气越来越足之外，雨水也变得越来越多，几乎每一天都会来上一场大雨。而这种雨水多、降水足的季节里，男女老少都会受...

【材料】紫糯米100克，虾10只，猪肉馅80克，大葱1段，盐1克，生抽15克，清水适量，香葱少许 1. 紫糯米入大碗中，图中的用量约为200克，...

       天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐！       青椒炒猪肝 食材： 猪肝一块、青辣...

      作为企业老板,员工吃饭对你来说肯定是个头疼的问题。要自己搞好员工食堂，考虑的方方面面太多，压力山大。其实,把员工食堂外包出去,不仅可...